Khasiat Bawang Putih Obat Alami Yang Mampu Turunkan Kolesterol Serta Tekanan Darah Tinggi

AntariInfo.xyz - Bawang putih banyak orang mengenalnya sebagai bumbu dapur atau bumbu masakan agar menciptakan rasa yang menggugah selera. Akan tetapi, dibalik cita rasa tersebut, ternyata khasiat bawang putih ialah sebagai obat alami untuk turunkan koleseterol serta tekananan darah tinggi bila rutin mengkonsumsinya setiap hari.

Penelitian pun juga sudah banyak membahas akan manfaat bawang putih untuk kesehatan, yakni dengan cara rutin mengkonsumsinya. Oleh sebab itu, bagi yang menderita kolesterol serta tekanan darah tinggi cobalah mulai mengkonsumsi bawang putih dengan rutin.

Hal ini supaya bisa membantu melawan penyakit itu secara alami selain anda mengkonsumsi obat obatan dari dokter mulailah mencoba konsumsi akan manfaat bawang putih.

Adapun cara mengkonsumsinya cukup mudah, dan bagi anda yang menderita kolesterol dan ingin mengkonsumsinya begini cara mengolah bawang putih.

Merangkum dari laman BangkaPos.com, bawang putih bisa dengan cara direbua jika kulitnya sudah terkupas semuanya. Tapi perlu diperhatikan juga, agar tidak merebus bawang putih terlalu lama karena bisa menghilangkan kandungan yang ada di dalam bawang putih. Perebusan itu hanya bertujuan supaya bawang putih lebih mantap untuk disantapm

Jika sudah direbus, blender bawang putih tadi, tapi usahakan tidak terlalu cair maupun kental. Selain itu bisa juga menambahkan bawang goreng lalu campurkan pada makanan yang akan dimakan.

Cara lainnya bisa juga mengolah bawang putih dalam wujud bubuk atau tablet. Bawang putih diyakini mampu turunkan kolesterol mulai dari 500 sampai 100 mg kolesterol.

Lanjut bagi penderita tekanan darah tinggi, mengkonsumsi bawang putih bisa dengan banyak cara. Yaitu bisa dengan dikukus tapi jangan lupa kupas kulitnya sampai bersih. Untuk mengkonsumsi bawang putih ini bisa dengan satu siung untuk dua kali makan per hari.

Anda juga bisa merebus bawang putih selama lima menit lalu dikonsumsi dengan makanan lainnya jika ingin mencoba varian yang berbeda.

Tapi jika bosen dengan olahan seperti itu, bisa juga bawang putih diolah dalam model jus. Dan caranya ialah siapkan dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, serta tambahkan air.

Mengkonsumsi bawang putih dengan olahan lainnya ialah dengan cara menyeduhnya dengan air panas, adapun cara mengolahnya bisa dengan ditumbuk maupun digeprek terlebih dahulu bawang putihnya. Minum air seduh bawang putih tersebut sebelum tidur.


Dan yang paling penting ialah, jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk menanyakan baik apa tidak jika berlebihan dalam mengkonsumsi bawang putih. Tujuannya untuk berjaga jaga supaya obat alami bawang putih ini dosisnya tidak melebihi tubuh.

 Sumber: BangkaPos.com