Masih Muda Sudah Terserang Asam Urat? Cobak Deh Mulai Rutin Meminum 3 Minuman Ini

Masih Muda Sudah Terserang Asam Urat? Cobak Deh Mulai Rutin Meminum 3 Minuman Ini - Penyakit Asam urat atau yang juga biasa disebut Gout merupakan salah satu penyakit yang sudah umum bakal dialami setiap orang. Asam urat sendiri adalah penyakit yang menyerang sendi, dan jika kadar asam urat semakin tinggi, maka sendi akan terasa sakit serta nyeri. Oleh karena itu, kadar asam urat haruslah dijaga supaya stabil, supaya rasa nyeri sendi yang sangat mengganggu dan juga nyeri tidak datang lagi.

Gejala asam urat lainnya ada banyak misal seperti kemerahan, bengkak, bahkan sensasi seperti terbakar juga. Ahli medis telah mengategorikan asam urat sebagai penyakit rematik dan bagi yang pernah mengalaminya, penyakit rematik ini merupakan penyakit rematik yang cukup menyakitkan.

Penyakit Asam urat sendiri lebih dikenal sebagai penyakit orang tua, ya mungkin karena faktor usia dan juga berkurangnya fisik serta ketahanan tubuhlah yang membuat asam urat lebih mudah menyerang orang tua, Apalagi bagi orang tua yang memiliki badan gemuk atau berisi.

Tapi, keadaan itu nampaknya sudah berubah karena asam urat saat ini tidak hanya menyerang orang tua saja, bahkan anak muda juga bisa saja terserang asam urat.

Namun, hal tersebut tampaknya sudah berubah. Asam urat tidak lagi identik dengan orang tua, tapi juga bisa menyerang anak muda. Dan menurut laporan Mirror UK, penderita asam urat juga semakin meningkat, dan kebanyakan penderitanya yang memiliki usia 20 hingga 30 tahun.

Pertanyaanya, asam urat bisakah diobati?

Dan jawabannya ialah asam urat tidak dapat disembuhkan hingga total, namun asam urat dapat dokontrol. Hal ini menunjukkan bahwa asam urat bisa dicegah supaya tidak kambuh lagi.

Lalu, bagaimana caranya supaya asam urat tidak kambuh lagi? nah berikut ulasan dari admin mengenai cara mencegah asam urat supaya tidak kambuh lagi, caranya mudah kok dengan rutin konsumsi tiga minum alami ini, lalu apa saja sih minumannya? simak ya.

1. Air Putih

Air putih merupakan salah satu minuman yang wajib diminum oleh manusia dan air putih ini setiap hari harus diminum, dan setidaknya sehari itu harus rutin minum delapan gelas air sehari. Peranan air putih ini bisa membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak dipakai lagi di dalam tubuh.

Ahli kesehatan juga telah mempercayai jika minum air putih bisa melancarkan pembuangan asam urat yang telah menumpuk di dalam tubuh. Selain air putih, makan buah-buahan yang memiliki kandungan air yang cukup juga menjadi solusi yang tepat untuk melancarkan pengeluaran asam urat.

Kebutuhan air putih dari setipa orang juga berbeda-beda, dan untuk mengetahuinya bisa anda cek melalui urin. Apabila urin berwarna bening, berarti kebutuhan air putih anda sudah terpenuhi.

Baca Juga:  Manfaat Tersembunyi Dari Nanas, Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

2. Jahe

Jahe ialah jenis rempah-rempah dan juga sudah terkenal sebagai rempah yang memiliki manfaat baik bagi tubuh. Jahe sendiri juga dipercaya sebagai mengobati asam urat.

Peranan jahe ialah sebagai zat anti peradangan yang mampu mencegah terjadinya pembentukan kristal serta meredakan gejala asam urat yang timbul.

Kandungan beberapa zat dari jahe seperti zat anti peradangan yaitu gingerols dan shogaol memiliki peran untuk mengurangi parahnya peradangan yang timbul. maka dari itu konsumsilah air rebusan jahe secara rutin

Akan tetapi, jika ingin mendaptkan khasiat yang lebih baik lagi sebaiknya jahe jangan direbus saat suhu terlalu tinggi, kaeena suhu yang tinggi malah akan menghilangkan kandungan senyawa yang ada di dalam jahe. Minumlah jahe pada suhu 60-70 derajat celcius, dan suhu tersebut sudah setara dengan air hangat yang ada di dispenser.

Baca Juga: Sederet Manfaat Bayam Bagi Kulit, Salah Satunya Mencegah Jerawat

3. Lemon

Lemon memiliki kandungan vitamin C yang cukup baik sebagai pereda sakit akibat asam urat, selain itu lemon juga dapat menyediakan kalium. Dan kalium ini bisa menjaga fungsi ginjal serta membantu menjaga kadar pH darah dan urin. Karena seimbangnya fungsi ginjal dan kadar pH bisa membantu mencegah terbentuknya kristal asam urat.

Adapun caranya juga gampang kok, lemon diperas ke dalam segelas air hangat kemudian diminum saat pagi hari.

Baca Juga: 7 Cara Alami Agar Terhindar Dari Penyakit Liver, Nomer 4 Sayuran Favorit

Itulah ulasan dari admin mengenai asam cara mengobati secara alami, semoga ulasan dari admin bermanfaat dan jika ada yang menderita asam urat semoga bisa dihilangkan rasa sakitnya. Sekian dan terimakasih.