Segar Serta Menyehatkan, Inilah 3 Manfaat Jus Semangka

Segar Serta Menyehatkan, Inilah 3 Manfaat Jus Semangka - Semangka merupakan salah satu buah musiman, dan jika saat musim buah semangka, buah ini langsung banyak yang menyerbunya. Kandungan air yang ada di dalam buah semangka membuat buah ini memiliki rasa segar tersendiri, apalagi dikonsumsinya saat cuaca sedang panas-panasnya, pasti akan langsung menyergarkan jika mengkonsumsi semangka.

Sebagian orang mungkin menganggap buah ini tidak begitu bermanfaat, ternyata salah lho anggapannya. Manfaat buah semangka tanpa disadari ternyata cukup banyak.

Hasil penelitian juga telah menunjukkan jika mengkonsumsi semangka dalam bentuk jus akan memperoleh manfaat kesehatan yang cukup banyak. Dan yang perlu diketahui lagi. jus buah semangka mampu memulihkan kembali tubuh, dan selain rasa, asam amino atau yang disebut L-citruline.

Manfaat lainnya dari semangka ialah untuk menghidrasi tubuh serta sel-sel, ginjal, kantong empedu, serta kandung kemih. Selain itu efek alkalin yang ada di semangka berfungsi untuk melindungi hati.

Dan berikut ulasan dari admin akan manfaat dari jus buah semangka, simak ya.

1. Kaya antioksidan

Jus semangka memiliki beberapa kandungan antioksidan alami yang cukup kuat. Dan ini merupakan sumber vitamin C serta beta karoten yang bisa berubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

Peran dari antioksidan alami yang cukup kuat ini bisa sebagai penangkal radikal bebas serta penuaan dini. Radikal bebas sendiri merupakan akar dari penyakit besar.

2. Kaya lycopene

Sama halnya dengan antioksidan, lycopene yang terkandung di dalam semangka sangat baik untuk membasmi radikal bebas yang menyebabkan peradangan.

Peneliti kesehatan juga sudah menunjukkan, bahwa makanan yang mengandung banyak lycopene memiliki peran penting terhadap kanker, terutama penyakit kanker usus besar, perut, pankreas, prostat, serta paru-paru.

Pentingnya kandungan antioksidan sebagai penangkal sinar UV, membuat lycopene yang hadir secara alami ini juga mampu melawan penuaan kulit, melindungi sel serta struktur lain yang ada di dalam tubuh dari kerusakan oksigen bahakn atas kerusakan DNA juga.

3. Kaya vitamin B6

Vitamin B6 juga penting sebagai penyeimbang otak serta mengurangi gejala cemas dan juga deprsesi. Selain itu, vitamin B6 juga mampu mengatur hormon yang baik serta mampu membantu wanita yang sedang mengalami siklus menstruasi.

Meminum jus semangka terbukti akan mendapat asupan nutrisi lebih banyak, misal seperti mineral, vitamin, dan nutrisi yang semuanya terpecah secara sempurna. Hal ini juga membuktikan jika semua vitamin, mineral, serta antioksidan yang terkandung di dalam semangkan dapat diserap dengan baik.

Nah itulah ulasan dari admin akan manfaat jus semangka, semoga info dari admin bermanfaat. Sekian dan terimakasih.