Anda Suka Makan Tomat? Ternyata Ini lho Manfaat Makan Tomat

Anda Suka Makan Tomat? Ternyata Ini lho Manfaat Makan Tomat - Tomat merupakan sayuran yang terbilang komplit, karena sayuran ini juga bermanfaat untuk kesehatan serta mengatasi berbagai penyakit yang kemungkinan menyerang tubuh anda.



Keberadaan tomat bagi masyarakat sendiri terbilang sangat dibutuhkan, karena tomat juga sering dibuat masakan, serta juga sering dibuat jus.

Mengutip dari laman TribunPekanbaru, berikut manfaat tomat bagi kesehatan, dan tentunya sangat baik lho bagi anda yang memang hobi makan tomat, seperti apa manfaatnya, simak ya.

1. Menyehatkan jantung
Tomat mampu mengurangi terjadinya pendarah pada otak, dan juga mencegah penyakit kardiovaskular. Para peneliti telah meneliti tentang tomat, dan hasilnya ialah, mengkonsumsi tomat bisa mengurangi kolesterol jahat, serta menjaga arteri dari pengerasan.

2. Cegah kanker
Tomat mengandung banyak likopen, dan zat ini bisa mencegah berbagai jenis kanker, misal kanker usus besar, kanker payudara, dan juga kanker prostat. Khasiat luar biasa dari tomat memang ampuh baginyang menderita penyakit jenis kanker. Selain itu, tomat memiliki sifat anti-penuaan, serta resiko osteoporosis pada wanita juga berkurang.

3. Makanan yang tepat bagi penderita diabetes
Ahli diet serta diabetes juga mempercayai, jika konsumsi tomat yang tepat bisa merubah biokimia orang. Dan hal ini juga dipercaya. bahwa tomat dapat menghilangkan diabetes.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin C yang terkandung pada tomat sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, makan tomat juga bisa menambah energi serta vitalitas, dan juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Manfaat lainnya dari tomat:

• Meningkatkan penglihatan
• Meningkatkan kesehatan usus
• Memperbaiki dan mengendalikan hipertensi
• Untuk kesehatan dan kecantikan kulit, gigi dan rambut
• Memperkuat tulang
• Mencegah infeksi saluran kemih dan kanker kandung kemih

Dan itulah sederet manfaat tomat bagi kesehatan, semoga info dari admin bermanfaat. Sekian dan terimakasih.